一日三餐，不管是炒菜还是煲汤、凉拌都要吃油，而且是全家人都要吃。但是为什么每个人都吃油，有些人身体健康，可有些人却容易患上肥胖、高血脂、高血压、高血糖......这些折磨人半辈子的慢性病？其实，吃油本身是没有问题的，但是吃什么样的油却很重要。经常也有朋友在问日常应该用什么油，其实只要买非转基因物理压榨的，都没啥问题。但关键营养不够，尤其是omega-3与omega-9！除了之前推荐过的omega-3含量丰富的亚麻籽油； 经过这段时间的考察，今天我也给大家带来了一款omega-9含量丰富，品质相当不错的有机山茶油。尤其推荐家里有小孩，孕妇，老人，尤其是三高、糖尿病老人食用。这次给大家准备了号称“食用油中之王”的有机山茶油100%纯茶油，不勾兑，不调和食用后不会堵血管山茶油，也就是我们常说的油茶籽油、山茶籽油。它的不饱和脂肪酸占比90%以上，因此也有“东方橄榄油”的美誉。《本草纲目》、《纲目拾遗》 记载：“茶油味甘，能润肠清胃，杀虫解毒。”《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”▲好的茶油质地清冽、晶莹只要你喜欢“有锅气”的中式炒菜饮食习惯，我会首选山茶油：☑在所有油里，山茶油最轻清。植物油有冷榨和热榨之分，冷榨的油是“清”的，热榨的油是“浊”的，当代人身体里面浊物较多，我个人建议大家尽量选冷榨的“清”油。轻，是质量轻，不沉重附着。二是气清，清气上扬，所以对头脑和眼睛特别好。因为它的轻清，所以食用也不会堵血管，不会产生血脂。脾虚、高血压的人也不用担心油腻、化不开。☑（omega-9脂肪酸）含量高于81%，是优质的“健康脂肪酸”。omega-9脂肪酸像 omega-3脂肪酸一样，是一种神奇的脂肪。具较强抗氧化作用，对心血管、脑健康有积极作用。如果omega-9脂肪酸没有听过，你可能听过单不饱和脂肪，这也是说橄榄油，山茶油等比普通菜籽油好的原因。尤其是对于老人来说，只要血压、血脂、血糖等高危问题得到改善，自然身体好。☑山茶油DHA含量很高，所以被称为“宝宝油”“月子油”。DHA就是那个婴儿奶粉里会添加的帮助大脑发育的东西。孕妇在孕期食用山茶油，对胎儿的神经发育十分有益，产后还可增加母乳，坐月子可促进伤口愈合。在台湾地区、湖南江西等地方，哪怕平时再舍不得，坐月子一定吃山茶油。☑ 烟点高，无味，能hold住一切中国式烹饪方式——煎、炒、焖、凉拌...统统都行。相比于橄榄油更适合凉拌，这款山茶油烟点高达230℃，用它做菜，可以避免油烟带来的困扰，更符合我们平时的做饭习惯。因此，山茶油无论是对大多数需要降血脂的成人、 处在生长发育期的孩子，还是需要补充营养的孕妇来说，几乎是完美的油种。源自“中国茶油之乡”地理性标志产品低温冷榨工艺，欧盟有机认证适合各种烹饪方式因为山茶油产量少、需求大，价格相对比较高。所以市面上屡次出现山茶油掺假的情况。如何挑选好的山茶油，对于一个普通消费者来说太难了，因为靠肉眼根本无法分辨。只能通过检测山茶油特有的一些物质及其含量。我为你选的这款，你完全可以放心！先是前面提到过的，油酸含量大于81%！我们日常烹饪的食用油，满足不了这个指标！然后是产地，这款山茶油的产地源于“湖南攸县”——国家地理标志产品，都是50年的老茶树。好原料，才有好产品，这是亘古不变的道理。全程有机种植，不含重金属、黄曲霉、无农残；基地已获得了欧盟等多项有机产地认证。因为资料比较多，你也可以联系我们的任意营养师客服，单独发给你看！采用的是低温压榨，而非高温浸出技术（不仅含有汽油残留、营养流失殆尽，而且强致癌物黄曲霉毒素残留也不少）。所以压榨山茶油，是真的营养保留全，无任何有害成分，健康安心。而且这款山茶油，采用的是头道初榨，品质更加上乘。打开油瓶，就能闻到山茶油的特殊清香，口感也是醇正无掺杂。不管是凉拌、炒菜、拌馅、煲汤、拌面都能加，提味的同时还补充了营养！#孩子的“聪明油”##孕妇的“营养油”##老人的“长寿油”#清心湖甄选特有机山茶油日常价198元/2瓶现在低至129元/2瓶加赠礼盒装这次的山茶油是跟源头友商直接合作，省去了很多中间商环节，就是为了直接能给大家优惠的价格。现在市面上同等工艺标准的山茶油，1斤装的价格都在150元以上，而且有些不是纯正的压榨油。中午在社群上架后，也有很多小伙伴在讨论，在别的地方看到的山茶油更是高达260元/瓶！这个价格实在是让人望而却步，对于我们普通老百姓，并不适合长期吃。我也是和对方也磨了很久，才谈到现在这个价格。中国地理标志产品，来自欧盟有机认证基地，经过多项检测，上新期间仅需129元/2瓶，低至64.5元/1瓶，还有礼盒加赠！▽点击立即购买100%纯山茶油使用方法也很简单，就是替换掉你家平时用的普通植物油，平时用别的油怎么用，这个山茶油就怎么用，非常方便！而且还有礼盒装送你，除了自己吃，送礼也是非常不错的选择！为了宝宝更聪明，为了老人更不容易记忆力下降，为了不堵塞血管，为了你在高压的工作下少消耗点脑细胞，赶紧囤点山茶油吧！而且现在下单即赠99-40元的优惠劵，清心湖商城除特惠、秒杀、生鲜团购之外都能用哦！

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